Sức khỏe & Làm đẹp

Buồn nôn vào buổi sáng sớm, nguyên nhân và cách xử lý

Buồn nôn vào buổi sáng sớm không phải vấn đề thường gặp, bởi hiện tượng buồn nôn chỉ xuất hiện khi cơ thể muốn tống khứ mọi thứ đang ấm ách từ dạ dày ra ngoài cho nhẹ nhõm. Vì vậy, buồn nôn chỉ xuất hiện khi cơ thể đang gặp vấn đề không bình ...

Đau 2 bên hông sau lưng, nguyên nhân và cách massage giảm đau 

Đau 2 bên hông sau lưng là triệu chứng khiến cho người bệnh gặp phải những cơn đau sau lưng hoặc 2 bên hông bụng khiến cho bệnh nhân cảm thấy đau nhức, ê buốt và khó chịu, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Nguyên nhân khiến tình trạng này ...

Rụng tóc ở nam giới và cách phòng ngừa

Hiện nay tình trạng rụng tóc đang ngày càng trở nên phổ biến ở nam giới và theo một nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỷ lệ rụng tóc ở nam giới gấp 3 lần so với nữ giới và ông nào cũng sẽ phải trải qua tình trạng rụng tóc trong cuộc đời. Thế nhưng cánh mày râu ...

Góc Câu Hỏi : Ăn Đêm Có Tăng Cân Không ?

Với những người đang trong quá trình giảm cân thì bên cạnh chế độ dinh dưỡng cũng thì một điều mà mà ai cũng quan tâm đó chính là thời gian hấp thụ hay đơn giản hơn là thời điểm mà chúng ta thực hiện quá trình nạp đồ ăn vào cơ thể. Và điều mà mọi người ...

Bấm Huyệt Trị Ho - Cách Đơn Giản Nhưng Hiệu Quả

Ho xuất hiện là tình trạng mỗi khi hệ miễn dịch trong cơ thể yếu hoặc gặp phải những bệnh liên quan đến nhiễm trùng đường hô hấp. Ho được coi như là phản ứng tự nhiên để có thể tống những sinh vật lạ như chất nhầy hay vi khuẩn ra bên ngoài để cơ thể được ...

Một số tư thế Yoga cơ bản giúp bạn giảm cân

Sự phát triển của yoga đã mang lại lợi ích cho rất nhiều người, đặc biệt trong việc giảm cân một cách lành mạnh. Dù vậy, nhiều người vẫn chưa thực sự hiểu lợi ích giảm cân của yoga như: Tăng tính linh hoạt; Cải thiện hô hấp; Cải thiện năng lượng và sức ...

Top 7 Bài tập yoga đơn giản giúp giảm mỡ bụng

Yoga được biết đến là những bài tập dành cho những người yêu sự yên tĩnh, thả lỏng cơ thể dễ dàng. Yoga đem đến nhiều tác dụng tốt, đặc biệt là tác dụng giảm mỡ. Dưới đây là một số bài tập yoga mà giúp đánh tan mỡ bụng mà bạn có thể tham khảo: Top 7 ...

8 Bài Tập Giúp Giảm Mỡ Bàn Chân Tốt Nhất

Bắp chân nhỏ, thọn gọn là niềm ao ước của chị em phụ nữ bởi điều đó sẽ khiến họ cảm thấy tự tin hơn khi mặc đồ ngắn, váy ngắn. Đồng thời, đây cũng là điểm thu hút người khác giới. Tuy nhiên, không phải chị em nào sinh ra đã có một đôi chân đẹp mà phải ...

Cách tự massage mặt buổi sáng giúp phòng tránh lão hóa

Phương pháp massage mặt từ lâu đã được biết đến như một trong những phương pháp đơn giản mà có thể đem lại nhiều hiệu quả đến cho làn da và sức khỏe, không chỉ giúp tăng độ đàn hồi mà còn có thể cải thiện tình trạng da chả xệ, giảm nếp nhăn, đẩy lùi quá ...

Bí quyết xoa bóp bấm huyệt trị bệnh

 Xoa bóp bấm huyệt là cách thức phòng ngừa và điều trị bệnh đơn giản. Xoa bóp bấm huyệt vận dụng chủ yếu lực ở bàn tay và các đầu ngón tay để tác động lên các huyệt vị, da thịt, gân khớp của người bệnh. Nếu được việc xoa bóp diễn ra đúng kĩ thuật, ...

Ghế massage