Sức khỏe & Làm đẹp

Như chúng ta đã biết, massage là phương pháp mang đến sự thoải mái, dễ chịu và thư giãn cho cơ thể. Các động tác massage khi thực hiện mạnh mẽ là sự tác động sâu vào các mô, cơ, xương khớp và các dây thần kinh để điều hòa khí huyết và nội tiết, giúp cơ ...

Cách massage giảm phù chân cho mẹ bầu

Tình trạng phù chân là tình trạng xảy ra nhiều nhất ở các bà bầu, đi kèm với các triệu chứng khi mang thai như ốm nghén, buồn ngủ, mệt mỏi, tâm trạng thay đổi thất thường khiến quá trình mang thai thêm vất vả và mệt mỏi. Đặc biệt tình trạng phù chân còn ...

Sưng đầu ngón tay và cách massage cho tay để giảm đau

Đầu ngón tay bị sưng tấy và đau nhức mà không ph do bị va đập, tai nạn gây chấn thương hoặc nguyên nhân nào đó mà bạn đã biết rõ thì đó là dấu hiệu của những bệnh lý không đơn giản, bạn cần nhanh chóng đi khám để tìm ra nguyên nhân và được điều trị kịp ...

Cách giảm đau nhức cánh tay nhờ massage trị liệu

Tình trạng tê mỏi cánh tay là tình trạng phổ biến xảy ra ở mọi đối tượng ở mọi lứa tuổi. Thông thường, người bệnh có thể có cảm giác bị tê buốt ở bàn tay, nếu bệnh nặng hơn có thể dẫn đến cảm giác đau nhức nhổi và nóng rát kéo dài. Hơn thế nữa, cánh tay ...

Hướng dẫn các bài tập tay trước tại nhà đơn giản

Thông thường mọi người thường nghĩ rằng để tập được cơ tay tạ trước cần phải đến những phòng tập gym và tập với tạ thì mới lên cơ. Nhiều người vì không muốn mua tạ hoặc không có thời gian để thường xuyên đến phòng tập gym nên không thể tự tập cơ tay tại ...

Hướng dẫn cách trị đau lòng bàn chân cổ truyền

Tình trạng đau lòng bàn chân là tình trạng khá phổ biến, thường xảy ra ở các vùng như gan bàn chân, ngón chân, gót chân, mắt cá chân và mu bàn chân. Những cơn đau sẽ khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc di chuyển, ảnh hưởng rất nhiều đến những hoạt ...

Buồn nôn vào buổi sáng sớm, nguyên nhân và cách xử lý

Buồn nôn vào buổi sáng sớm không phải vấn đề thường gặp, bởi hiện tượng buồn nôn chỉ xuất hiện khi cơ thể muốn tống khứ mọi thứ đang ấm ách từ dạ dày ra ngoài cho nhẹ nhõm. Vì vậy, buồn nôn chỉ xuất hiện khi cơ thể đang gặp vấn đề không bình ...

Đau 2 bên hông sau lưng, nguyên nhân và cách massage giảm đau

Đau 2 bên hông sau lưng là triệu chứng khiến cho người bệnh gặp phải những cơn đau sau lưng hoặc 2 bên hông bụng khiến cho bệnh nhân cảm thấy đau nhức, ê buốt và khó chịu, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Nguyên nhân khiến tình trạng này ...

Rụng tóc ở nam giới và cách phòng ngừa

Hiện nay tình trạng rụng tóc đang ngày càng trở nên phổ biến ở nam giới và theo một nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỷ lệ rụng tóc ở nam giới gấp 3 lần so với nữ giới và ông nào cũng sẽ phải trải qua tình trạng rụng tóc trong cuộc đời. Thế nhưng cánh mày râu ...

Góc Câu Hỏi : Ăn Đêm Có Tăng Cân Không ?

Với những người đang trong quá trình giảm cân thì bên cạnh chế độ dinh dưỡng cũng thì một điều mà mà ai cũng quan tâm đó chính là thời gian hấp thụ hay đơn giản hơn là thời điểm mà chúng ta thực hiện quá trình nạp đồ ăn vào cơ thể. Và điều mà mọi người ...