Thứ Sáu, 10 tháng 7, 2015

Video hướng dẫn tập thể hình cơ bản tại nhà

Chia sẻ kinh nghiệm tập thể hình, bài tập thể hình hiệu quả  từ cơ bản tới nâng cao. – Để tập thể hình hiệu quả chúng tôi khuyên các bạn cần có một lịch tập thể hình và một chế độ dinh dưỡng thể hình hợp lý ngoài ra còn phải ngủ nghỉ dủ thời gian co cơ bắp phục hồi và phát triển tốt nhất.

Video hướng dẫn các bài tập thể hình tại nhà


Từ: youtube

Hình ảnh các bài tập trong video


Video hướng dẫn tập thể hình cơ bản tại nhà

Video hướng dẫn tập thể hình cơ bản tại nhà
Video hướng dẫn tập thể hình cơ bản tại nhà
Các bài tập đơn giản nhưng đòi hỏi tính kiên trì cao

Bạn nên tập luyện cùng với các thiết bị, dụng cụ thể thao, máy tập thể hình tại nhà, chắc chắn hiệu quả đem lại sẽ cao hơn.

Nguồn: thethaodaiviet.vn
Xem thêm các bài viết liên quan

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Chứng nhận website TMDT

ĐẠI VIỆT SPORT website: http://thethaodaiviet.com đa đăng ký với BỘ CÔNG THƯƠNG
static image
static image